减肥是女人永恒的话题，此话不假。每天网络上念叨着的减肥声此起彼伏。各路神仙还自有绝招，让人看得神奇。那么，这些盛传的神乎其神的套路到底是真是假，相信用脑思考后，你会找到自己的答案。

　　

　　一个有必要探讨的问题——

　　喝蜂蜜水到底会胖还是瘦？  

　　一网友说亲戚一家天天喝蜂蜜，结果集体变肥。但另一MM却说蜂蜜能减肥，于是疑问产生。楼下的七嘴八舌：蜂蜜喝多了当然会胖；蜂蜜要温水或凉水泡，如果用热水那不就变糖水啦；另一位马上答道：用热水会破坏蜂蜜的分子结构，喝了等于白喝，建议中午时间喝蜂蜜，才是减肥时……

　　此番折腾，估计多数人看得更是云里雾里，不知从何下手。其实对于减肥，太多人依赖品牌，然而却缺少必要的好奇心：比如它用的是什么药，是否有这样的疗效。就像我曾经尝试过的冷绷带疗法，基本原理是让身体对抗寒冷来维持体温，从而消耗热量，而这种绷带中使用的精华素，则难得有人去探究，究竟是什么成分，是否可以达到效果；比如靠磁场刺激穴位的方式也值得探究：只有达到0.2克拉斯的磁性，才能到达皮肤2~3毫米，而如此磁性需要体积达到0.3立方米的磁铁，一般顾客自然可以用视觉分辨。而蜂蜜确实是健康食品，利便排毒，但并没有转化脂肪的功能，实际上依靠蜂蜜的减肥方法都得同时依附其他工作：比如配合饮食和适量运动等。

　　一个最近很火的减肥法——

　　针灸减肥升级版——埋线  

　　这种方法是一家医院针灸科今年大量推出的，据说自推出以来每天会接待20多个要求减肥者。作为针灸减肥的升级版本，埋线其实是让痛苦减少，比如你不用每天来挨针，痛苦是短暂的而非持续。针灸科的张海峰博士对此这样解释：埋线实际是把外科用的缝合线(羊肠线)注射入皮肤穴位(如气海穴、关元穴)处，这种线是蛋白质成分，7～10天会被人体吸收，这种持续刺激穴位的方式比针灸效果更好些。

　　当然，中医的方式其实并不为减肥专制，张博士表示，其实中医就是调理，多数胖人是因为管不住嘴巴，身体不调，比如内分泌问题，人体循环不畅通造成。因此，在针对不同人的问题，比如化湿活血去淤，自然达到消瘦的结果。

　　一个人所共知的事实——

　　减肥必须管牢嘴巴  

　　今天路过某一商务区，看见减肥类的机构居然多达10家，各种奇招都有，但是毫无例外的是，每每疗程开始后，对方都会要求一个食谱，比如水果要少吃含糖多的，像西瓜和香蕉，三餐饿了才吃，不饿不吃，睡前四小时不要进食，杜绝夜宵，而且要保证良好有规律的作息……

　　其实，相信大多数变胖的MM自己一计算，多数变胖的理由就在上述之一或更多，而完全保持健康饮食，并且遵循良好休息习惯，人体循环畅通自然就瘦。选择疗程和专业机构，某种意义上说，就是花钱找人来监督。

　　顺便补充一句，最近有不少精益求精的MM被医院打发出门。因为医生们也并不赞同过于“苛刻”的减肥者，因为女性必须拥有一定的脂肪量才能保证身体的健康。