感冒不是大病，但它却会引来许多足以致命的并发症，所以一旦感染感冒，千万不可小觑，一定得用心治疗，直到它完全治愈为止。

　　当然，最好的对策是根本不让感冒上身，但怎么能做到呢？我们在平日里再怎么注意饮食，也不太可能达到营养完全均衡，然而身体在营养不均衡的状态下，很容易感染，尤其是感冒，抵抗力弱的人常应声而倒。在这点上，我们可以在平日里服一颗复合维生素的习惯，借以补充身体不足的养分，感冒也不易上身。

　　一旦感觉自己好像快感冒时，可以立刻搓揉双手大拇指的指根处，一直搓到有温热的感觉时即可。不论是你有轻微喉咙痛或有打喷嚏的症状，均可获得改善，因为大拇指的指根附近主司呼吸器官，常常按摩此处，也有预防感冒的效果哦。

　　流鼻涕时，也可以双手用力互相摩擦生热，然后食指压住鼻翼根部，用手掌把整个鼻子包起来，轻轻地做二三次呼吸。如此反复6-7次，大概就可以止住鼻涕。

　　还有一个小方法，将菠萝切小片，加适量水、冰糖煮一段时间。在喝之前，再加入几滴柠檬汁就可以。这是一道甜点，不管是大人小孩一定都会喜欢。