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食疗歌粥疗歌口味歌
2009-01-16 10:28:50  作者:佚名  来源:数码人家整理  浏览次数:144  文字大小:【】【】【
  • 简介: 要使皮肤好,粥里加红枣。 若要不失眠,煮粥添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板粟。 心虚气不足,粥加桂元肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,煮粥加百合。 清暑解热毒,常饮绿豆粥。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 若要降血压,煮粥加荷叶。 滋阴润肺好,煮粥加银耳。 春季防流脑,荠菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。 梦多又健忘,粥里加蛋黄。
    关键字:食疗 粥疗 口味歌

食疗歌

  盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰; 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高; 胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒; 大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙; 香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣; 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高; 花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿; 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好; 生津安神数乌梅,润肺乌发良核桃; 蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少。

粥疗歌

(一) 要使皮肤好,粥里加红枣。 若要不失眠,煮粥添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板粟。 心虚气不足,粥加桂元肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,煮粥加百合。 清暑解热毒,常饮绿豆粥。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 若要降血压,煮粥加荷叶。 滋阴润肺好,煮粥加银耳。 春季防流脑,荠菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。 梦多又健忘,粥里加蛋黄。

(二) 利尿消肿治脚气,赤豆稀粥胜补剂。 清热生津又和胃,甘蔗煮粥更美味。 伤风感冒又腹痛,生姜煮粥疗效高。 止泻健脾补五脏,煮粥要把扁豆放。 滋肾补肝明目好,枸杞煮粥显神通。 滋补气血耐饥寒,煮粥要放葡萄干。 水果养生歌生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。 柑桔消食化痰好,葡萄悦色人不老。香蕉含钾解胃火,润肺乌发吃核桃。 生津安神数乌梅,健胃补脾吃红枣。 番茄补血驻容颜,抑制癌菌称猴桃。

口味歌

安徽甜、湖北咸,福建浙江咸又甜; 宁夏河南陕甘青,又辣又甜外加咸; 山西醋、山东盐,东北三省咸带酸; 黔赣两湘辣与蒜,又辣又麻数四川; 广东鲜、江苏淡,少数民族不一般。

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