根据皮肤生物钟的变化，我们可以充分利用有利时段进行各种治疗和护理，并且可能避开不利时段或采取补救措施，同样可能取得较好效果。
上午时段（8：00-12：00）
皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，对外界各种刺激的承受能力提高，抵抗力强，故此时适合做问题性皮肤护理。
美容项目：面部及身体的去角质术、脱手术、文眉眼线、除斑、除痣、换肤及治理皮炎暗疮、黑头粉刺、除腋臭、除疣等美容项目。
午后时段（12：00-15：00）
午饭后副交感神经兴奋，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生疲倦，血液循环集中于消化系统，皮肤血流减少变缓，对各种富含高效营养物质的护肤品吸收能力比较弱。
美容项目：此时段进行皮肤护理，可根据实际情况而定，如果有条件最好争取一段时间休息一下，让皮肤透透气。
晚间时段（19：00-21：00）
此时皮肤的免疫力下降，对外界刺激的抵抗力降低，容易出现过敏反应及血压下降，皮肤血液循环减弱，眼周及下肢容易出现水肿，还有面部神经末梢及表情肌开始疲劳，这段时间不宜做问题性皮肤护理。
美容项目：面部清洁护理，可配合做面部及全身保健按摩和蒸气浴等。
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